很多人都不了解古代道士修仙的事情，接下来跟着趣历史小编一起欣赏。

道教是中国本土的宗教，他在中国有许多的教众。与外来的佛教不同，道教崇尚济世救人，不追求来生，而是想要长生不死，有朝一日能够得道成仙。佛教更注重人的心灵的觉悟，讲求来生。

要追溯道教在中国传统文化中的源头，那就得从春秋战国时期讲起。老子是中国古代著名的思想家，哲学家，他总结了先贤的智慧，形成了一套完整的理论系统，那就是我们后来所熟知的道家万和城娱乐平台注册思想。

道家思想和人物被后人所神话，与道家相关的教团也逐渐兴起。到东汉末年，西汉开国大功臣张良万和城娱乐平台注册的第十世孙张道陵创立了道家，他也被后人尊称为“张天师”。道教奉老子为教主，尊号为太上老君，也以老子的《道德经

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》等为经典。道教主要追求自我的升华，渴望肉体不腐，得道成仙。道教的成仙之路大致可以分为三条，一是内丹修炼，二是功德成神，三是道术修炼。其中“辟谷”是影响较大，且容易实行的方式之一。

“辟谷”是出现在道家的另一位大师庄子的思想理论《庄子·逍遥游》中：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。”辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。顾名思义，辟谷就是避免食用谷物。在道教的学说当中，人一旦吃五谷杂粮就会在肠道中积结成粪，产生秽气，这些污浊之物会阻碍凡人的成仙道路。

在历史上有许多“辟谷”的实践者。老子被李唐皇室认作先祖，所以道教在唐朝盛行一时，就连公主都跑去做了道士。贞元年间的女道士谢安万和城娱乐平台注册然就是通过练习辟谷最终飞升成仙的，她的世号为“东极真人”。

有史料记载的最早辟谷练习者是春秋时期的鲁国万和城娱乐平台注册人单豹，他居住在深山之中，不穿丝麻，不食五谷，紧靠溪水为生，到了七十岁身体还像童子一样。辟谷有两种类型，即服气辟谷和服药辟谷。用通俗的话来讲，服气辟谷就是调整呼吸，在我们不吃饭的时候也不那么容易感到饥饿。人是动物，不吃饭就会死人，所以说服气辟谷纯粹是在扯淡。

服药辟谷相对还要合理一些。这种方式既要“服气”，又要“服药”。不仅仅调整呼吸，达到龟息的状态，也要适当补充一定量的杂食和药物。比如芝麻，大豆，红枣等坚果类食物，以及枸杞，茯苓，山药等补身体的药材。

用现代科学理论来解释辟谷，其也有一定的可取之处。辟谷讲求的“服气”其实是一种调节呼吸，减少心率的方法。现代人大多生活在城市中，生活节奏快，各方面压力大，身体往往是超负荷运转。万和城娱乐平台注册

我们完全可以通过在工作的间隙，放松身体，调整呼吸，让自己能在繁忙的工作中得到一定的休息，并以更好的状态继续投入工作中。中华文化博大精深，我们要去其糟粕取其精华，将祖先留给我们的宝贵财富发扬光大。

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